有这5个表现 基本上就是湿热重

1【口臭】

湿热重的人容易上火，且湿和热都会影响脾脏能力，从而容易导致患者口腔出现明显的异味，也就是口臭情况。

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(资料图片仅供参考)

2【精神萎靡】

湿热严重的情况下，身体各器官功能受到影响，脾胃运化能力下降，这样就会影响营养的吸收，若是某种营养摄入缺乏无法及时提供给所需器官，就容易出现身体疲乏，精神萎靡的症状。

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3【食欲不振】

湿热重的人常伴有肝火旺盛、胃火旺盛的问题，而这两者都会影响人的食欲，甚至在吃饭时出现恶心、反胃等情况。

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4【舌苔发黄】

舌苔颜色能预示着身体情况，湿热过重影响到身体健康，舌苔就会出现异常，一般表现为舌苔太厚腻、发黄明显。这种情况的患者应及时去除体内湿热。

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5【大便黏腻】

湿热会影响脾脏运化能力，而脾脏运化不好就会影响排泄功能，出现排便后粪便容易粘在马桶上冲不掉情况，有些还伴有小便黄赤、大便燥结等症。

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脾虚湿热可以选择的调理方并不多，一般联合肠胃益生菌 ，提高运化能力，增强营养吸收和输送，常见的有以下几种:

1藿香正气水

2加味香连丸

3平胃散

4连朴饮

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